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~リトリート~

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【リトリート】
今の日本人には、必要な事ではないかな?と
今回の渡航でしみじみ思い学ばせて頂きました。

別に遠くの海外に出かける必要はないと思いますが、今いる環境と違う場所や違う生活パターンや、癒しの時間を時々持つ事。

どうしても、私達日本人は贅沢やもったいない!
の考え方が根底にあって難しいのですが、違う見方で考えると、それが先の活力になればもっと出来る事が増えるし楽しみも増えるのでは〜 と。

※「リトリート=転地療法」という考え方
ここ数年、アメリカをはじめとする欧米で人気なのが「リトリート」です。元々は「隠れ家」とか「避難所」の意味を持っていた言葉なのですが、現代では「日常生活から離れる時間を持つことで、心身をリセットして日常生活を新たに再スタートするための合宿」というような意味で使われています。
リトリートという言葉はリトリートメント(retreatment)という言葉が語源で、日本語では転地療法、つまり普段いる場所から物理的に距離をとることで疲れを癒す方法です。特に温泉や森林浴は五感が心地よく刺激され、たまったストレスを洗い流してくれる効果があります。

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